0 articles
Širdies ir kraujagyslių ligos yra pats dažniausiais lietuvių žudikas, mat būtent dėl jų jau daugybę metų miršta daugiausiai tautiečių. Pripažinti nemalonu, bet už šių ligų atsiradimą neretai esame atsakingi patys, nes nekoreguojame rizikos veiksnių ir juos dar labiau skatiname. Tad kas sukelia širdi...
Nedideli pupelės formos organai filtruoja kraują ir šalina žmogui nereikalingas medžiagas, cheminių procesų organizme metu susidariusius skilimo produktus. Šių organų veiklos sutrikimai turi didelės įtakos kito svarbaus organo sveikatai ir netgi stipriai trumpina gyvenimo trukmę.
Nors atrodo, kad miego metu visas organizmas ilsisi, iš tiesų smegenys labai aktyviai dirba. Tam, kad smegenys spėtų sutvarkyti visą dienos metu gautą informaciją, išvalyti nereikalingas šiukšles ir pasiruošti kitos dienos darbui, labai svarbu tuo pačiu metu nueiti miegoti ir tuo pačiu metu atsikelt...
Vis dažniau tenka išgirsti, kad streso ir nerimo mūsų gyvenime daugėja – tam turi įtakos sukrečiantys įvykiai pasaulyje, susirgimų protrūkiai, greitėjantis gyvenimo tempas ir kiti veiksniai. Nors jausti nerimą mums natūralu ir savaime nepavojinga, turėtume atpažinti ribą, kuomet nerimo lygis mums ta...
Kai prieš keletą metų kalbėjomės su gydytoju kardiologu, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) profesoriumi, Kulautuvos reabilitacijos ligoninės vadovu Raimondu Kubiliumi, jis pateikė statistinių duomenų, patvirtinančių senoką išvadą, jog širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) mūsų šalyje yra d...
Kosmetiniais kartais pavadinamų maisto produktų yra praktiškai kiekvienoje parduotuvėje. Neretai jie pasižymi ryškiu skoniu, dažnai yra pigesni už visavertį maistą, todėl atrodo patrauklūs daugeliui pirkėjų. Tačiau mokslininkai jau ragina imtis veiksmų – kalbėti apie jų pavojų sveikatai, prilygstant...
Lietuva jau daug metų garsėja kaip viena prasčiausiai su širdies ir kraujagyslių ligomis besitvarkančių valstybių, tačiau gydytojai kardiologai sako, kad šios „etiketės“ greitu metu atsikratyti nepavyks – pacientai, norėdami sumažinti savo cholesterolio kiekį kraujyje, privalo iš savo asmeninių lėšų...
Ši praėjusio amžiaus pabaigoje sudaryta dieta prilygo revoliucijai mitybos ir širdies bei kraujagyslių ligų gydymo srityje – būtent tokiu tikslu buvo sudarytas specialus mitybos planas. Idėjos apie mažai riebalų ir daug skaidulų turinčio maisto sveikatinamąsias ypatybes daugelį šokiravo. Naujovė buv...
Vilnietis Kęstutis B. parašė atvirą laišką sveikatos apsaugos ministrui Arūnui Dulkiui, Seimo Sveikatos reikalų komiteto nariams ir žiniasklaidai apie tai, kodėl Lietuvoje nekompensuojami inovatyvūs ir, anot jo, ypač veiksmingi vaistai cholesteroliui gydyti. Laiško autoriaus teigimu, šie vaistai yra...
Sveikatai naudingų ir nesunkiai įgyvendinamų dietų sąrašo viršuje ilgai karaliavo Viduržemio jūros mityba, kurios propaguotojai teigė – taip maitindamiesi puikiai jausitės ir be kančių džiaugsitės lieknu kūnu. Tiesa, mitybos specialistai ir gydytojai vis dažniau ima rekomenduoti kitą dietą, kuri pra...
Sveikos gyvensenos nuostatų laikymasis turbūt yra esminis priešnuodis ir didžiausią poveikį turinti priemonė, siekiant apsisaugoti nuo miokardo infarkto, galvos smegenų insulto ar kitų širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL).
Keto mityba, kurioje gausu gerųjų riebalų, ribotas baltymų kiekis ir labai mažai angliavandenių, žada efektyvius rezultatus – kad maitindamiesi tokiu principu greitai sulieknėsite, džiaugsitės puikia sveikata ir geresne smegenų veikla.
Citrinose gausu vitamino C ir kitų antioksidantų, kurie palaiko širdies sveikatą.
Teigiama, kad sportuoti sveika ir kad sportas netgi saugo nuo tam tikrų širdies ir kraujagyslių ligų, kita vertus, jaunam vyrui mirus krepšinio aikštelėje žaidimo metu, neišvengiamai kyla klausimų, kam galima sportuoti, o kam intensyvesnis fizinis krūvis rizikingas. Į šiuos ir į kitus klausimus atsa...
Pirtis – vienas didesnių žiemos malonumų, kuomet atšąla orai ir norisi pasišildyti. Apie šios pramogos naudą sveikatai žino kone kiekvienas pirtininkas, tačiau pamirštama, kad ir čia reikia lankytis atsakingai bei nepervertinti savo galimybių. Dalijamės naudingais patarimais, kaip pirtyje išvengti n...
Klaipėdos universiteto ligoninė (KUL) plečia pagalbą širdies ir kraujagyslių ligomis sergantiems žmonėms. Nuo vasario filialo „Jūrininkų ligoninė“ kardiologai pradės pacientus tikrinti pagal Širdies ir kraujagyslių ligų prevencinę programą. Tai užtikrins maksimalią kardiologinę pagalbą: nuo prevenci...
Remiantis statistikos duomenimis, nuo širdies ir kraujagyslių ligų miršta net 56 procentai Lietuvos gyventojų. Iš jų daugiau nei pusę atvejų sudaro mirtys, sukeltos išeminės (koronarinės) širdies ligos. Nors pakankamai daug šnekama apie širdies ir kraujagyslių ligų profilaktiką, remiantis apklausų d...
Kai kurių veiksnių, pavyzdžiui, genetikos ir lyties, pakeisti neįmanoma. Tačiau tokius įpročius kaip mityba, fizinis aktyvumas, kova su stresu, rūkymas ir miegas galima koreguoti.
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, nuo demencijos visame pasaulyje kenčia per 55 mln. žmonių, kiekvienais metais nustatoma apie 10 mln. naujų atvejų. Dažniausiai pasitaikanti demencijos forma yra Alzheimerio liga, kuriai tenka apie 70 proc. visų atvejų. Ekspertai įvardija pagrindinius Alzh...
Po vėžio, lietuviai labiausiai bijo širdies ir kaujagyslių ligų, parodė visuomenės nuomonės tyrimas. Tai gana įdomu, sako kardiologas Paulius Trinkauskas, nes didžiausią mirtingumą lemia ne onkologinės, o būtent širdies ir kraujagyslių ligos. Medikas aptarė, kokių savijautos pokyčių negalima ignoruo...
