Neteisingas kvėpavimas gali pridaryti didelių problemų: psichologė parodė, kaip įveikti ne vieną sunkumą (46)
Kai kuriems žmonėms neretai pritrūksta oro, kartais jie pradeda dusti. Taip atsitinka dėl to, jog kvėpuojama neteisingai. Pasirodo, kvėpavimo galima mokytis. Praktiniai kvėpavimo užsiėmimai gali padėti valdyti stresą, nerimą, įtampą ar net kovoti su pasikartojančiomis panikos atakomis.