13 articles
Ši taisyklė turi išimčių ir nėra tobula, bet tuo pačiu nėra ir visai neteisinga. Visais laikais daug su sportu ir kūno grožiu susijusių žmonių intelektine prasme nebuvo aštriausi peiliai stalčiuje. Čia iškart palinksėsiu, nuraminsiu: taip, aha, yra protingų sportininkų ir misių protingų yra. Bet nea...
Žurnalistas, buvęs asmeninis moterų treneris, dainininko karjeros keliu žengęs, o vėliau kurį laiką Australijoje gyvenęs Martas Kalendra laidoje „Nepatogūs klausimai“ atvirai papasakojo apie savęs ieškojimo etapą ir sunkumus, su kuriais teko susidurti prieš kelerius metus. Žinomas vyras teigė, kad i...
Internetinėje erdvėje moteris paviešino susirašinėjimą su neva asmeniniu treneriu, kuris rašė įvairias įžeidžiančias žinutes, tyčiojosi ir menkino pašnekovę. Paviešintas treneris sulaukė daug kritikos iš komentatorių, kur ir dar daugiau merginų paviešino panašaus pobūdžio susirašinėjimus.
Prasidėjęs karantinas bene visiems suteikė sumaišties. Nors dalis iki šiol aktyviai sportavusiųjų stengėsi palaikyti sveikus įpročius ir vietoje sporto salės rinkosi bėgimą, kitas aktyvias veiklas, patyręs treneris Gytis Beikus sako, kad nemaža dalis žmonių apleido aktyvų gyvenimo būdą, o tai netruk...
„Asmeninės treniruotės Amerikoje yra kultūros dalis, turinti gilias, dešimtmečius besiformavusias tradicijas, tuo tarpu Europoje asmeninių trenerių populiarumas skaičiuojamas metais ir tai labiau siejama su pomėgiu ar madinga veikla. Vis tik esu įsitikinęs, kad ir Europos laukia tokia pati evoliucij...
„Po sunkios darbo dienos norėdami atsipūsti, sustiprinti sveikatą ar tiesiog padailinti figūrą nueinate į sporto klubą, kuriame greičiausiai turite abonementą. 99 atvejais iš 100 sporto klube jūs ne tik žalojate save, kenkiate savo sveikatai, bet ir trumpinate savo gyvenimą", — tvirtina sveikatingum...
„Norint kažko pasiekti, treniruočių rutina atrodo neišvengiama. Tiksliai žinai, kada ir kiek kartų sportuosi, ką darysi, kada ir ką valgysi“, – teigia „Goodlife“ asmeninis treneris Edvinas Sidaravičius ir priduria, kad nedideli pakeitimai toje rutinoje padeda palaikyti motyvaciją ir užkertą kelią ps...
Jelena – puikus pavyzdys, kaip didelis noras, teisingai pasirinkta strategija, užsispyrimas ir uolus darbas sporto salėje atvedė link užsibrėžtų tikslų.
Sėdėdamas prie kompiuterio nuobodžiame darbe Mažvydas Laurinaitis svajojo, kaip vakare galės atsipalaiduoti sporto salėje. Galų gale vaikinui toptelėjo mintis, o kodėl jam reikia svajoti, jei jis sporto salę gali paversti savo darboviete.
Jei žaibiškai išpopuliarėjusiam sporto guru Martui Kalendrai tarstelėtumėt, kad po šventinių mišrainių priaugote tris papildomus kilogramus, jis tik gardžiai nusijuoktų. Nes, anot jo, nė velnio! Greičiausiai, tiesiog ėmėte kaupti skysčius ir dėl to jaučiatės paburkę ar net pastorėję. Tačiau šįkart –...
Už ką susimoka sportuojantys žmonės, pasirinkę treniruotes su asmeniniu treneriu? Už griežtą ir disciplinuotą prievaizdą, kuris neleidžia simuliuoti? Ar už įkvepiantį motyvatorių, kuris sunkiausiais momentais primena apie užsibrėžtus tikslus? O gal tai tik iš paskos sekiojantis sporto salės darbuoto...
„Nieko nėra neįmanoma, kol tai tampa įmanoma. Reikia užsibrėžti tikslą, jo siekti ir tada būtinai pasieksi“, – tokia filosofija vadovaujasi 17 metų Vytautas, kuris įrodė, kad cerebrinis paralyžius yra ne negalia, o tik laikinas nepatogumas, kurį galima įveikti užsispyrimu ir sportu.
Apie asmeninius trenerius ilgą laiką žinojome tik iš Holivudo gyvenimą sekančios geltonosios spaudos. Atrodo, kad vien jų buvimas žvaigždėms padėdavo sėkmingai lieknėti, užsiauginti raumenis ar pasiruošti atletiško kūno reikalaujantiems vaidmenims.
